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Psicoterapia Crianças
A Ludoterapia é uma intervenção psicoterapêutica que utiliza o brincar livre e espontâneo da criança como forma de aprender novas diretrizes de comportamento, lidar com a frustração e gerir emoções, desenvolvendo competências sociais.
No mundo das crianças, o “brincar” é/deve ser a sua atividade principal. É no contexto lúdico que a criança se desenvolve cognitiva e socialmente, explorando o meio à sua volta através da manipulação de brinquedos, elaboração de fantasias e cenários repletos de significado.
Para a criança, brincar é o grande mediador entre as suas vivências emocionais internas e o exterior, tornando-se a linguagem do seu “Eu” em construção. Quando brinca, a criança expressa e expõe o seu mundo interno, as suas fragilidades, conflitos e potenciais. Ao mesmo tempo, aprende novas diretrizes de comportamento, lida com a frustração e gere as suas emoções, desenvolvendo competências sociais.
A Ludoterapia é uma das principais intervenções no acompanhamento de crianças com as mais diversas dificuldades.
Intervenção indicada para:
Pode ajudar em
O comportamento desafiante-opositor envolve padrões persistentes de teimosia, resistência a regras, discussões frequentes com figuras de autoridade e, às vezes, atitudes hostis ou provocatórias. São mais comuns na infância e na adolescência, podendo afetar as relações familiares, escolares e sociais. Embora seja normal que crianças e jovens testem os limites, quando estes comportamentos são constantes e disruptivos, podem indicar alguma dificuldade psicológica.
As dificuldades na gestão emocional são problemas que surgem quando uma pessoa tem dificuldade em identificar, entender ou regular as suas emoções de forma saudável. Isto pode resultar em reações impulsivas, intensas ou inadequadas, como raiva descontrolada, tristeza profunda ou ansiedade excessiva. Quando não geridas corretamente, estas emoções podem afetar as relações pessoais, a escola, o trabalho e o bem-estar geral.
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de preocupação, medo ou tensão. Pode manifestar-se como sensação de nervosismo, aceleração do ritmo cardíaco dificuldade em respirar e pensamentos acelerados. Embora seja uma reação normal em momentos de stresse, a ansiedade excessiva ou constante pode afetar a qualidade de vida, dificultando a aprendizagem, o trabalho, os relacionamentos e o bem-estar. Perturbações de ansiedade, como a perturbação de ansiedade generalizada, de pânico e fobias específicas, requerem atenção e intervenção.
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A depressão infantil é uma perturbação emocional que afeta crianças, causando sentimentos persistentes de tristeza, irritabilidade e desânimo. Ela pode manifestar-se, por exemplo, através de dificuldades de concentração, alterações no apetite, sono agitado, falta de interesse em atividades antes prazerosas ou grande agitação psicomotora. Fatores como problemas familiares, bullying, dificuldades escolares podem contribuir para o surgimento da depressão na infância.
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Outras dificuldades
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Luto
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O luto é a resposta emocional à perda de alguém significativo, como um familiar, amigo ou até mesmo de algo importante, como um emprego ou relacionamento. É um processo natural que pode envolver tristeza, saudade, raiva, culpa e até confusão. Cada pessoa vive o luto de forma única, e não há um tempo certo para “superar” a dor. Com o tempo, é possível aprender a conviver com a ausência e ressignificar a perda.
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Agitação motora
marcar consultaA agitação motora é um estado em que a pessoa apresenta movimentos repetitivos, inquietação e dificuldade em ficar parada. Pode incluir andar de um lado para outro, mexer as mãos ou pés constantemente, e sensação de inquietude interna. Este comportamento pode ser resultado de ansiedade, stresse, dificuldades emocionais ou efeitos colaterais de medicamentos. A agitação motora pode dificultar a concentração e o descanso, prejudicando o bem-estar.
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Divórcio
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O divórcio é o processo legal que encerra o casamento, marcando o fim da vida conjugal. Além das questões jurídicas, esta mudança traz desafios emocionais, como tristeza, raiva, medo e insegurança. O divórcio pode afetar a autoestima, a rotina e os relacionamentos familiares, especialmente quando há filhos envolvidos. Embora seja um momento difícil, também pode ser uma oportunidade de recomeço e crescimento pessoal.
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Enurese/Encoprese
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Enurese e encoprese são dificuldades relacionadas com o controlo das funções do corpo. Enurese é quando a pessoa, geralmente uma criança, urina involuntariamente, especialmente durante o sono. Já a encoprese é a perda involuntária de fezes, também mais comum na infância. Estas situações podem causar constrangimento, baixa autoestima e preocupação para a criança e família. Podem estar ligadas a fatores físicos, emocionais ou ao desenvolvimento do sistema nervoso.
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Perturbações alimentares
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As perturbações alimentares são perturbações que afetam a relação da pessoa com a comida, o corpo e/ou a imagem corporal. As mais comuns são anorexia, bulimia e compulsão alimentar. Estas perturbações podem envolver restrição extrema de alimentos, episódios de comer em excesso seguidos de culpa, ou comportamentos compensatórios, como vómitos ou uso excessivo de exercício físico. As perturbações alimentares afetam não só o corpo, mas também a saúde mental e emocional. Geralmente estão ligadas a fatores como baixa autoestima, ansiedade, perfecionismo ou dificuldades emocionais.
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Dificuldades na atenção/concentração
marcar consultaDificuldades na atenção e concentração referem-se à dificuldade de manter o foco em tarefas, ouvir, recordar informações ou completar atividades sem se distrair facilmente. Estas dificuldades podem afetar o desempenho escolar, profissional e a vida diária. Sentir-se disperso ou esquecer detalhes importantes é comum, mas quando persistente, pode gerar frustração e baixa autoestima.
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Dificuldades de Aprendizagem
marcar consultaAs dificuldades de aprendizagem são condições que afetam a capacidade de uma pessoa processar, compreender ou reter informações de maneira eficaz. Podem manifestar-se em áreas como a leitura, a escrita, a matemática ou competências cognitivas, independentemente das suas capacidades e motivação, dificultando o desempenho académico, profissional e social.
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Dificuldades relacionais
Dificuldades nas relações interpessoais são desafios enfrentados na conexão e interação com outras pessoas. Estas podem manifestar-se em amizades, relacionamentos familiares ou profissionais, e podem incluir problemas de comunicação, falta de confiança, conflitos frequentes ou dificuldades em entender as emoções dos outros. Estas dificuldades podem ser causadas por traumas passados, diferenças de personalidade, insegurança ou problemas emocionais, como ansiedade ou depressão. Estas questões podem afetar a qualidade de vida e o bem-estar da pessoa.
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Problemas de autoestima
marcar consultaProblemas de autoestima surgem quando uma pessoa tem uma sensação de desvalorização ou quando não se sente digna de amor e respeito. Pessoas com problemas de autoestima costumam ter uma visão negativa de si mesmas, duvidando das suas capacidades, da sua aparência ou do seu mérito. Isto pode afetar a confiança, as relações pessoais e a saúde mental da pessoa, gerando sentimentos de tristeza, ansiedade e insegurança. Problemas de autoestima podem ser influenciados por experiências passadas, críticas constantes ou comparações com os outros.
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Desmotivação escolar
marcar consultaA desmotivação escolar ocorre quando o aluno perde interesse pelos estudos, sente dificuldade em concentrar-se ou não vê sentido nas atividades escolares. Isto pode ser causado por diversos fatores, como dificuldades de aprendizagem, problemas emocionais, falta de identificação com o método de ensino, pressão excessiva ou desinteresse pelo conteúdo. A falta de motivação pode levar a baixo rendimento, frustração e até abandono escolar.
Como funciona o processo terapêutico
Na Ludoterapia, a criança é convidada a explorar e a brincar de forma livre. É através do brincar que a criança expressa e elabora as suas emoções e experiências que podem ser difíceis de expressar no verbal. O terapeuta surge, então, como facilitador deste processo, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor, onde a criança pode expressar-se de forma espontânea, genuína e sem julgamentos. Desta forma, terá a oportunidade de desenvolver recursos e capacidades para lidar com os desafios da vida diária de forma mais saudável.
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